提神醒脑喝什么茶好？学生自制的提神醒脑饮料

提神醒脑茶

随着社会发展越来越快，竞争日趋激烈，大家的工作压力也很大，时常让人喘不过气来。长时间的工作压力会导致睡眠不足，并且往往不能及时地进入到工作状态中，因此在日常的生活中，要为自己释放压力，减轻身体和心理上的负担，多做运动，保持良好的生活规律。倦怠时为自己泡一杯提神醒脑茶，以便帮助赶走困乏、消除疲劳。

薄荷菊花茶

配方：薄荷15克，菊花10克。

冲泡方法：将薄荷与菊花一起放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷泡5～10分钟即可饮用。