灵活多动的5岁宝宝

5岁的宝宝能很好的控制身体,手脚灵活,运动也能够较以前更为剧烈,并且已不太容易摔跤.能在一条直线上走,单足跳、跳绳、跳舞等.随着手眼协调的发展.宝宝可以通过练习接住球,可以学会系鞋带或串珠子.

现在，宝宝的观察是一种有意识、有目的性的观察。能够按照活动的安排或父母提出的要求来进行。宝宝开始能为较远的目的而行动，能使自己的行动服从于妈妈和爸爸的要求。

提前上学前班对于发育不够完善的幼儿来说，长时间保持一种姿势，对孩子的骨骼、肌肉的发展会产生许多负面影响。同时，也会对今后的学习产生一定的影响。学前班重复教育，易使幼儿产生学习上的厌倦情绪。师资不配套，容易给幼儿学习带来负效应。

妈妈应该去调动宝宝的学习兴趣，了解儿童画，了解孩子，多多交流多多鼓励。学习过程中，引导孩子发现自己的长处。学习别人的长处。不要用别的孩子的长处比自己孩子的短处，自己着急责怪孩子。这样的“激将法”一般不会有好效果。只要孩子不断进步超越自我就是成功。可以在家里给孩子布置一个“小展览”让大朋友、小朋友给予鼓励和夸奖，给孩子成就感。鼓励孩子抓住机会表现自己。如：绘画活动等。得到嘉奖和鼓励也是学习绘画的动力。适当更换孩子感兴趣的绘画工具、材料。鼓励孩子把简单的形象画得复杂点，把作品画完整，他会有更多得到鼓励和表扬的机会。除作业以外多画自己感兴趣的内容等。

我们可以把宝宝吃的零食分为10大类，根据每一类零食的营养特点和制作方式，又划分为三个推荐级，即“可经常食用”、“适当食用”、“限量食用”。

“可经常食用”的零食

这些零食营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。

“适当食用”的零食

这些零食营养素含量相对丰富，但是却含有或添加中等量油、糖、盐等的食品和饮料。

“限量食用”的零食

从营养学角度，这些零食含有或添加较多量油、糖、盐的食品和饮料，提供能量较多，但几乎不含其他营养素。经常食用这样的零食会增加患超重、肥胖、高血压以及其他慢性病的风险。但此处的“限量”，并非禁止。

让宝宝养成吃饭的好习惯，尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。