孩子努力但成绩不佳通常与学习方法不当、注意力分散、基础薄弱、情绪压力、缺乏针对性练习等因素有关，可通过调整学习策略、改善环境、巩固基础、心理疏导、专项训练等方式改善。
1、方法不当：
机械重复或死记硬背可能降低学习效率。建议采用思维导图梳理知识框架，结合费曼学习法向他人复述概念检验理解程度，例如数学应用题可通过画图辅助分析题干逻辑。
2、注意力分散：
电子设备干扰或碎片化学习影响专注力。建立固定学习时段，使用番茄工作法25分钟专注+5分钟休息，书房移除玩具手机等干扰源，必要时用白噪音屏蔽环境杂音。
3、基础薄弱：
前期知识漏洞会阻碍新知识吸收。通过错题本定位薄弱环节，针对性复习四年级分数运算等关键节点，家长可配合口算卡等工具进行每日10分钟基础巩固。
4、情绪压力：
焦虑情绪会抑制大脑记忆功能。避免过度强调分数排名，采用成长型思维表扬具体进步，如"今天应用题步骤更完整了"。睡前进行正念呼吸练习缓解紧张。
5、练习偏差：
盲目刷题缺乏重点突破。分析试卷失分类型后，针对性地选择同类型题目强化，如语文阅读理解可专项训练"概括中心思想"类题型，每周完成3篇精读批注。
保证每日1小时跳绳等有氧运动促进大脑供氧，早餐增加核桃、深海鱼等富含DHA的食物。建立"错题银行"定期重做，每周末与孩子共同制定可量化的微目标如英语单词每日掌握5个，避免比较式评价。若持续未见改善，建议到儿童保健科评估是否存在读写障碍等神经发育问题。