孕妇吃叶酸片有什么不良反应

孕妇服用叶酸片通常不会产生严重的不良反应，但部分人可能会出现轻微的胃肠道不适或皮肤过敏。大多数孕妇摄入正确剂量的叶酸是安全且必要的，因为它对胎儿的神经管发育至关重要。

叶酸是B族维生素的一种，主要参与人体的DNA合成和细胞分裂。在怀孕期间，叶酸可以显著降低胎儿神经管缺陷的发生率，因此普通建议备孕和孕早期女性每天补充0.4毫克。然而，部分人群可能对叶酸不太适应，这些反应与个体体质或服用剂量有关，但通常较轻微。

常见的不适包括恶心、腹胀或轻微腹泻，这与叶酸片的辅料或剂型有关。有些人还可能因体内敏感反应而出现皮肤瘙痒或红疹；极少数情况下，高剂量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症，从而引发暂时性神经问题。如果每日补充量长期超过1毫克，还可能产生其他潜在健康风险，例如影响红细胞功能。

为了避免不必要的不良反应，建议孕妇在医生指导下选择正规品牌的叶酸制剂，注意控制摄入剂量。如果服用后出现明显的胃肠道不适或过敏现象，可尝试在饭后服用，降低对胃的刺激。如果症状持续不缓解，则应及时咨询医生，以评估是否需要调整剂量或更换制剂类型。在饮食上，适量摄入菠菜、橙子、牛油果等富含叶酸的天然食物，也有助于减少额外依赖补充剂的需求。