怀孕9个多月屁股酸怎么办 要注意什么

发布时间:2024-11-06 06:18:17

怀孕9个多月,因为身体重,很多女性朋友可能更累,甚至有屁股疼痛的症状。怀孕9个多月怎么办?需要注意什么?

怀孕期间,由于激素的影响,关节韧带松弛,子宫增大,盆腔组织和神经受到压迫。由于腹部增大,身体的重心向后移动。为了适应身体姿势的平衡,腰部向前突出,背痛是正常的。一般来说,只有仰卧睡姿才会引起臀部疼痛,因为怀孕后期胃很大,脊柱下部明显弯曲。仰卧睡姿会把很大一部分体重压在屁股上,不疼也不行。建议孕妇改为侧卧睡姿。

孕妇在怀孕期间还需要注意蛋白质的充分摄入,每天都要达到80~90克。动物食品提供的优质蛋白质是胎儿发育和孕妇组织生长的物质基础,应占总蛋白质质量的1/3以上。您可以多吃鱼、瘦肉、牛奶及其产品、豆类等。特别是鱼头富含不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育非常有益,孕妇可以多吃鱼头。

温馨提示:在怀孕期间,孕妇还需要注意出血的症状,一旦早期怀孕有出血和其他流产现象,在确定宫内胎儿后开药帮助胎儿安全。早期的胎儿安全药物是黄体素,可以帮助胎盘紧密植入,以避免流产。炎症现象也会导致流产,当阴道分泌物增加、阴道瘙痒、恶臭、黄色时,已经发炎。无论是在怀孕还是怀孕早期,如果有炎症,您都必须去看医生来治愈疾病,否则将来可能会导致早产,甚至流产。

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