dha有必要给孩子吃吗
发布时间:2024-10-07 14:40:53
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DHA是否有必要给孩子吃需要根据具体的情况来决定,如果孩子体内缺乏DHA,一般有必要给孩子吃,如果体内不缺乏DHA,一般没有必要给孩子吃。给孩子吃DHA之前,建议到医院咨询避免对身体产生不利的影响。
1、有必要:
DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,如果孩子特别挑食,饮食单一,可能会导致体内缺乏DHA,在这种情况,有必要给孩子吃,能够促进大脑神经发育,对视网膜的发育至关重要。
2、没有必要:
如果孩子体内不缺乏DHA,若补充过多,可能会对胃肠道造成刺激,使胃肠道黏膜受损,引起腹痛,腹胀,恶心,反酸等不适症状。还可能会导致体内脂质过氧化,造成细胞功能紊乱,使免疫机能降低,从而容易引起疾病发生。
在日常生活中,家长应该保证孩子摄入的营养均衡,可以多吃一些三文鱼、金枪鱼、花生等富含DHA的食物,有利于其健康的成长。
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