男孩子开始长阴绒毛,还能长高吗?一文解析!

发布时间:2024-10-02 12:33:29

昨天我在门诊接诊了一位16岁的患者,是因为在学校跑步的时候不小心扭伤了脚来医院看诊,进入诊室后我叫他做下,摸了摸他的脚踝,建议他做一个X光片,检查结果出来我看了报告都正常,他和他妈妈要离开诊室的时候偷偷问我,说我家孩子开始长阴绒毛了,医生他还能长高吗?想必长高这个问题是很多家长一直关心的,借着这篇短文我们一起了解一下!

我们要明确的是,男孩子长阴绒毛和身高发育是两个相对独立的过程,不会影响长高。

因为阴绒毛的出现,主要是男性荷尔蒙作用的结果,标志着青春期的开始。而身高发育,则受到遗传、营养、运动等多方面因素的影响。

如果家长们比较关注长高这个问题,我分享几个小建议:

1、平时多给孩子吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,这些食物有助于骨骼发育,为身高的增长提供物质基础。

2、每天放学回来跳绳20分钟,每周打2次篮球、多做游泳等跳高的运动,可以拉伸骨骼和肌肉,有助于身高的增长。

3、学龄期男孩每天要保证8~9小时的睡眠,才能使生长激素分泌充足。

充足的睡眠有助于生长激素的分泌,对身高的发育有积极的促进作用。所以,家长们只要注意营养、运动和作息,孩子们还有很大的长高空间哦!加油!

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