孕期精神压力对胎儿的影响很大

孕期精神压力对胎儿的影响可能包括胎儿体重偏轻、胎儿发育迟缓、早产、胎儿畸形等。

1.胎儿体重偏轻

当怀孕压力过大时，可能会出现食欲不振，导致体重无法增加到适当的水平，所以婴儿出生后，体重可能会很轻。

2.胎儿发育迟缓

如果孕妇长期处于精神压力和抑郁状态，很容易导致高度的情绪紧张，影响子宫内胎儿的血流，导致胎儿处于缺氧状态，从长远来看可能导致胎儿发育迟缓。

3.早产

孕妇在怀孕期间压力过大或焦虑、抑郁时，会导致自身免疫系统受到干扰，导致早产。

4.胎儿畸形

孕妇处于极度焦虑状态，母亲和胎儿血液中的碳氧血红蛋白增加，血液粘度增加，导致胎盘血液循环不良，孕妇内分泌水平和激素水平紊乱，长期可能影响胎儿的正常生长发育甚至胎儿畸形。

建议孕妇在怀孕期间保持良好的心态，多听舒缓音乐，做有氧运动，如孕妇瑜伽，如果工作原因导致精神压力过大，建议孕妇适当调动职位，可以适当放松，轻松抚养胎儿。