孩子便秘怎么办

发布时间:2024-10-24 15:57:55

孩子便秘怎么办?

儿童便秘应多吃蔬菜,多喝水,适当吃益生菌、蜂蜜水,以改善便秘症状。

1.多吃蔬菜:

多吃蔬菜、水果、粗粮,如小米、红薯、南瓜等含有粗纤维的食物。您也可以多吃油坚果,可以润滑肠道。

2.多饮水:

多喝开水,有助于改变大便的性状,软化大便,能在一定程度上改善便秘的症状。

3.适当食用益生菌:

便秘儿童可听从医生的建议,适当食用一些益生菌,如嗜酸乳杆菌片、双歧三联活菌片,饭后用温水送服。

4.蜂蜜水:

如果便秘是由胃肠蠕动减慢和肠道益生菌减少引起的,2岁以上的儿童可以通过喝蜂蜜水来改善。蜂蜜水具有润肠、促进新陈代谢的作用,建议早上起床或晚上睡觉前饮用。

除上述常用方法外,让儿童活动,促进肠蠕动也能在一定程度上改善婴儿便秘的症状。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!

全国三甲医生在线答疑

立即咨询