7一8岁每天需要补充多少DHA
发布时间:2024-10-15 19:13:37
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7~8岁每天需要补充多少DHA,不同的权威机构给出的推荐剂量不同,但范围都处于250mg左右。具体介绍如下:
一、联合国粮农组织:此类推荐剂量将DHA和EPA综合考虑得出不同年龄段儿童的摄入推荐剂量。
1、婴幼儿(0~24月龄):推荐每天补充摄入的DHA总量达到100mg;
2、幼儿期儿童(2~4年龄):推荐每天补充摄入的DHA和EPA总量100mg至150mg;
3、学龄前期儿童(4~6年龄):推荐每天补充摄入的DHA和EPA总量150mg至200mg;
4、学龄期儿童(6~10年龄):推荐每天补充摄入的DHA和EPA总量200mg至250mg;
5、青春期儿童(10~17年龄):逐步过渡到成年人,每天补充摄入的DHA总量250mg。
二、欧洲食品安全局:此类推荐剂量单独规定了DHA的不同年龄段日摄入量。
1、婴幼儿(0~24月龄):推荐每天补充摄入的DHA总量达到100mg;
2、幼儿期儿童以及更大的的儿童(2~17年龄):推荐每天补充摄入的DHA总量250mg。
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