剖腹产盆底肌修复可以不做吗

剖腹产指的是剖宫产。剖宫产后通常不可以不做盆底肌修复的，盆底肌修复有助于产后身体的恢复。

剖宫产分娩胎儿过程中，虽然盆底肌没有受到胎头的压迫损伤，但是因为胎儿的重量、羊水、胎盘、孕妇自身体重的增加，所有的重力都作用于盆底肌上以及激素水平的改变因素的影响，盆底肌可能会出现一定程度的损伤。所以剖宫产后是有必要做盆底肌修复的。

盆底肌修复有多种方法，可以自我功能锻炼，比如凯格尔运动、臀部运动、产后瑜伽等。也可通过在某些机构做盆底肌的修复，增加盆底肌肉的弹性和承托力，使盆底肌恢复得更好，降低日后造成子宫脱垂的几率。

剖宫产还要注意自身的护理，每天要用温水清洗外阴，预防阴道炎、子宫内膜炎等。饮食可多吃鸡蛋、虾、瘦肉，包括新鲜的蔬菜和水果等，补充身体所需的营养，有助于身体的恢复。