如何让宝宝快乐的入学

【摘要】对于家有入园期宝宝的家长们来说，最大的困扰不止是宝宝入园适应期，未来还要面临很多新的问题和挑战，知识也将成为最有力的武器!

孩子对幼儿园的恐惧

新入园的孩子不愿意上幼儿园又哭又闹，宝宝出现负面情绪的时候，是不是分离焦虑?我们如何判断他是否存在分离焦虑?我们需要用什么样的办法可以帮孩子渡过这个时期。

从心理学的角度来说，孩子跟自己最亲的照顾者长时间分离，确实有一个焦虑在里面，这是正常的，这又跟每个孩子的安全感的建立有关系。家长要明白一个事实，孩子对幼儿园的概念其实是一个白纸，他对幼儿园的恐惧和害怕，其实都来自你或者别人的暗示。想让孩子顺利入园，你首先要告诉他幼儿园是快乐的，你自己首先内心认同，如果你不认同的话，你传递出来的是会扭曲的。

孩子到了3岁以后，他最需要的是社会交往，最需要的是玩伴。所以，他在哪里得到小朋友最多的?就是幼儿园。你不需要给他买玩具了，那是最好的玩具，是“活玩具”，他们之间玩都不需要玩具，他们自己可以创造一些游戏。所以，幼儿园是对孩子发展最好的地方。

总之，孩子入园阶段的很多不适应，都是家长或者生活在他周围的人传递给他的。对于有安全感的孩子来说，他是很喜欢小朋友一起玩的。原理是这样的原理，大家掌握这个原理之后，各种方法都可以想象出来，举个例子，可以跟他沟通，跟他一起画画来缓解这些不适。关键是帮助孩子找到一个途径，让他把情绪表达出来，你给他一个积极的反馈，让他看到上幼儿园好的地方。

让宝宝正视分离的痛苦

当孩子在幼儿园门口又哭又闹，不肯进校门时，家长该如何跟孩子冷静的沟通呢?

你可以蹲下来，抱抱他，也可以亲亲他，跟他共情，或者是一种接纳。告诉孩子，我知道你离开妈妈会很难受，这个时候只要你这么一说或者还有伴随一些拥抱或者拍一拍，这种亲密的行动，孩子会好得多，这个时候孩子的情绪就会好一点，他觉得他这个负面的情绪是被理解的。

同时，你跟他共了情之后，你可以给他一件你身上戴的东西，同时告诉他，如果你想妈妈的时候，你就看看那个东西或者亲亲那个东西，相当于妈妈在陪伴你。一来是教他如何处理负面情绪，让他知道有人理解他。二来也是让他再想妈妈的时候，有一个途径去表达这种思念。然后再把幼儿园一些积极的方面给他导出来，跟小朋友玩，诱惑好的一方面，这是一个鼓励。当他接收到妈妈的安慰，情绪已经变得好一点了，你就可以继续肯定他，告诉他你现在已经好多了，也不哭，也不闹了，老师也在那儿等你，欢迎你。不断的良性肯定，母亲这个时候心里面，也要比较坚定，确实幼儿园是比较好的，而不是不好的地方，基本上这样安抚一下孩子。

幼儿园安全事件频发

当下很多“幼儿园负面事件”的发生，也会给家长的负面情绪，此刻家长该如何自我调节?又如何正面的将这些安全问题传递给孩子?

个人是很提倡把儿童安全这块事往前做的，如何做到积极的预防呢?如果家长有安全方面的焦虑和担心，首先你要明白这些安全事件都属于概率事件，这个概率是很低的。那么就像你每天开车，不会因为马路上一起出车祸就放弃开车。选择优质的幼儿园，是儿童安全靠谱的保障。

当我们有种焦虑，不要去负面的传达。我见过有的爷爷奶奶，在小孩上幼儿园之前，哎呀!你看哪个新闻上又报道上校车上的小孩没出来，在里面闷死了或者怎么样，那个小孩很害怕的。那么，我们怎么样去教他呢?我们注意儿童安全的时候，就是会告诉他，如果你遇到这种事情，你怎么去逃生。家长还可以带孩子多去一些像地震博物馆这种地方，有时候我们真遇不到这种情况，可以去博物馆模拟一下灾难现场。我们把具体可以真的帮助孩子保证安全的方法教给他，而不是传递一种很危险或一种恐惧的状态，这是没用的，你传递给他，只会吓坏他，他没有办法。

艺术是释放情绪的最佳方式

“一个家庭或者一个团队里面，情绪管理非常强的人，一定会深受尊重和信任，因为在面对事情的时候，都能保持从容不迫，家庭和团队才能信任你。”由此看出家长的自我修炼非常重要，不做情绪化的父母也是很多家长的追求。在培养孩子情商过程中，如何引导培养自己能结合实例跟家长讲讲应该不做一个情绪化的家长?

父母的情绪控制肯定对孩子有至关重要的影响，你自己的情绪控制不好，怎么希望孩子控制好?但是孩子又是让你最情绪控制不好的人，没有孩子没有体会，有孩子的有体会，他可以让三秒钟之内让你怒火冲天，想打他，这是很正常的。

当我们面对孩子负面情绪时，我们如何做情绪管理型父母?

第一步我们要觉察孩子的情绪，我们能感受到孩子生气、悲伤等;第二步我们要把握机会，注意处理的时机。如果当着他同学的面或者有外人在场我们就另择时机，但是我们自己要明白负面情绪的产生是一个好的机会。

第三步父母学会去倾听孩子心里话，与孩子一起谈谈刚才的情绪体验。

第四步帮助孩子正确表达情绪，商量如何表达这些情绪，可以写下来，可以画画，可以唱歌，可以跳舞等。情绪的培养和教育是需要载体的，它一定不是空的，艺术这个载体是比较自然的，同时又能把情绪疏导出来。例如，当我们大老情绪不好的时候，我就引导她把这个情绪画出来，用颜色，用线条来表达。

第五步和孩子一起找到问题的解决办法同时告诉社会规范的界限在哪里。要有一个界限的问题，你的情绪是要符合这个规范的。所以，艺术是最好的手段。你很生气的时候，你想打人，可以做一个泥塑，然后把泥塑打倒，那就符合社会的规范，同时又把自己的情绪疏导出来了。我们不提倡把情绪压抑，尤其不能对孩子，我们要懂得“会生气才健康”。

上面步骤中具体的方法有很多，比如说深呼吸，冷处理。当然你看到孩子情绪来的时候，你赶快换一个空间或者换一个地方，我们也叫做冷处理。

另外，就是我们父母自身的修炼，这是情商管理的第一步觉知，这个本身也很难，有时候我发过脾气，我才知道我生气了。你也可以进行一些禅修的训练，类似于瑜珈这种都可以。在修炼的过程中，你首先要关注的是你自我的呼吸，每天静观十分钟，只关注自己的呼吸。如果你总是被一些思想被拉走，被拉走之后你再拉回来，没关系，就是训练这个拉走拉回。

教会孩子学会自我管理

对于幼儿园老师来说，让孩子学会自己管理自己，例如一个班上比如说现在大班是30，有的小班级是20或者12个，不管哪一个，20个孩子中总有一两个是比较配合的，我们利用孩子的优势，把这一两个孩子赋予一定的职责，和这样的孩子商量：“你做得这么好，你是怎么做的，你可不可以帮助这几个小朋友，协助一下他。”哪怕拿个书包或者陪他一段时间走到教室里面去，赋予他一定的工作，赋予他一定的事情做。

同时，还有一个方法，让哭闹的小孩参与到管理中去，当然开始会比较麻烦，因为他不配合，一旦他好了一点了，就让他帮助别人，其实孩子能够帮助别人的时候，是最好管理的时候，他不但要学会管理自己，他也要帮助别人管理别人，这个方法又是最好的，又是让老师最省力，他自己学得最好的。