一岁半宝宝食谱推荐 甜点类1岁半宝宝食谱

一岁半宝宝食谱要制作适合宝宝该阶段发育成长的，如果妈妈还没有想法，不如先来看看小编推荐的甜点类1岁半宝宝食谱吧。

一、蛋皮寿司

食物原料：

鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等

制作方法：

先调蛋皮一张，并把蔬菜切碎末；在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末，而后加入米饭和西红柿，用精盐调味；平铺蛋皮，将炒好的米饭摊在上面，仔细卷好，切小段即可食用。

营养经：

蛋皮寿司中突出的益智营养成分是维生素c和胡萝卜素，它们配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质，是促进大脑细胞发育的绝好搭档。

二、煎小鱼饼

食物原料：

鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。

制作方法：

先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅；然后，平底锅置火上烧热、加油，将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟即可食用。

营养经：

煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素a，都是益智健脑的上好营养。