婴儿辅食怎么做？婴儿辅食牛肉胡萝卜粥的做法

一般来说，当婴儿长到五六个月左右时，需要适当添加补充食物，因为五六个月的婴儿身体需要大量的营养，此时母乳中的营养完全不足以满足婴儿身体的需要。然而，虽然牛肉胡萝卜粥是一种很好的补充食择，但牛肉胡萝卜粥只适合12个月以上的婴儿食用。同时，家长也应该学习如何制作婴儿辅食牛肉胡萝卜粥。

适用:12个月以上婴幼儿

健脾明星食材:1、牛肉:入脾经，功效:安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气

2.胡萝卜:入肺经，具有健脾、化滞、安五脏、祛寒祛湿的功效

营养提示：瘦牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，是促进婴儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的良好补充。富含胡萝卜素的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，帮助婴幼儿提高免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

制作

提示：胡萝卜是一种根茎植物，在给婴儿做食物时，应清洗去皮，防止细菌威胁婴儿健康。

原料:粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800—900ml、食用油5ml。

做法：1、胡萝卜洗净去皮，切碎。

2.牛肉洗净后，用清水浸泡20分钟，然后切成肉末。

3.将粳米洗净，放入砂锅中，用清水大火煮沸，小火煮沸。

粥浓时，加入胡萝卜、牛肉大火煮沸，小火煮15分钟。