计算机旁放杯热水可保健眼睛

其实这是很多计算机家庭的通病！这是因为很多人因为工作需要，比如网络公司或者文件处理者，孩子上瘾…

其实这是很多计算机家庭的通病！这是因为很多人因为工作需要，比如网络公司或者文书处理者，孩子沉迷于玩电脑游戏，因为电脑桌一般不是专门为孩子设计的，屏幕比较高。一旦他们沉迷于电脑游戏，不知道如何控制，就更容易导致近视加深。

由于长时间盯着屏幕，过度使用眼睛，这些视觉症候群偶尔会出现头痛、肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网迷，对眼睛伤害很大。

建议经常使用电脑的人，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十厘米，这样可以减少提起眼睑的机会。除了让眼睛多休息，他们还应该经常眨眼来滋润眼睛，因为一般电脑工作者在专注于屏幕时，眨眼次数会从每分钟22次减少到7次，这样会不自觉地使眼球表面的眼泪蒸发过多，从而使干眼症恶化。

或在电脑旁旁边放一杯热水，增加周围湿度，减少眼睛不适。