小月子要做多久坐月子的注意事项

小月子要做多久如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。

而超过13周的最好能够休息一个月的时间。

但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。

因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。

所以不但身体需要恢复，同时也需要兼顾心理的调整，需要朋友，伴侣更多的陪伴和关心。

如果没有休息好，就有可能感染很多妇科疾病，甚至留下后遗症。

后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾病。

坐小月子的重要性和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历修复的过程，如果没有注重调养，则健康可能因此受很大影响，严重会造成不孕。

而且坐小月子也是女性最好的改善体质的时机，小月子会将原先储存在身体里、中医中通称"恶露"的东西，会在小产时随着胎儿一起排出体外。

所以，这也是体内内分泌的一次大清洗。

在子宫把废物排净后，体内就会呈现一种真空状态，可以减轻女性在怀孕前的各种亚健康疾病，包括体质偏差，比如肠胃不适、贫血等问题，都可借助坐月子的机会，获得很大的改善或彻底治愈。

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