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灸是消除寒冷湿气的最好方法，腰腿疼痛基本上是风、寒、湿邪引起的

哪里不舒服就灸哪里，这是最方便的方法

另外，在命门附近下了很多功夫，可以调动全身的精神，抵抗外界的风、寒、湿邪

出差的时候，我在阿姨家呆了两天

第二天早上出门的时候，阿姨说:今天下雨，带着伞/p>

我让她每天吃饭，灸一会儿

难经生命之门者，精神之系也

精神也就是先天的精神，精神饱满的话可以调动全身的精神抵抗外界的邪气

不仅可以轻视青蒿，其妙用还很多。在这里，我再告诉你几个把戏

用来治疗失眠:把洗干净的叶子放在枕头上做药枕头，不仅柔软舒适，还可以帮助她的香味/p>

我见过很多人，住在北卧是几年到几十年

这样不好，北卧比较暗，长时间看不到太阳，换气不好，容易引起寒邪和湿邪，对身体造成伤害