胎儿胎位不正可通过膝胸卧位操、外倒转术、针灸疗法、运动调整、分娩体位调整等方式纠正。胎位不正通常由羊水过多、子宫畸形、胎盘位置异常、胎儿发育因素、多胎妊娠等原因引起。
1、膝胸卧位操
孕妇排空膀胱后跪卧于硬板床，双上肢屈曲贴床面，臀部抬高与大腿呈直角，每日重复进行可帮助胎儿自然回转。该方法适用于孕30-34周臀位孕妇，需在医生指导下进行，避免饭后立即操作。若出现头晕或宫缩需立即停止。
2、外倒转术
由专业产科医生在超声监测下，通过手法推动胎儿臀部促使胎头转向骨盆入口。该操作需在孕36周后实施，存在胎盘早剥风险，术前需评估脐带绕颈情况。术后需持续胎心监护，成功概率约六成。
3、针灸疗法
刺激至阴穴可增强胎动频率，配合艾灸温热效应促进胎位调整。治疗需由中医师操作，孕28周后开始效果较好。部分孕妇可能出现皮肤敏感反应，治疗期间需监测胎动变化。
4、运动调整
桥式运动通过抬高腰部改变重力作用方向，游泳借助浮力减轻腹部压力，均有助于胎儿活动空间增大。建议每日进行温和运动，避免剧烈动作。运动前后需补充水分，出现腹痛需就医。
5、分娩体位调整
采用手膝位或侧卧位分娩可扩大骨盆径线，利用重力辅助胎头下降。需配合导乐师指导，产程中持续胎心监测。该方法适用于部分枕后位情况，完全臀位仍需考虑剖宫产。
孕晚期发现胎位不正无须过度焦虑，定期产检监测胎儿状况至关重要。日常可适当增加左侧卧位休息时间，避免长时间仰卧。饮食注意补充优质蛋白和钙质，控制体重合理增长。若孕37周后仍持续异常胎位，应与产科医生充分沟通分娩方案，必要时选择剖宫产确保母婴安全。保持适度散步有助于改善骨盆血液循环，但需有人陪同防止跌倒。