刚怀孕不想要时，药物流产和手术流产是相对安全的方法。药物流产适用于孕早期，手术流产包括负压吸引术和钳刮术等。选择具体方式需根据孕周、身体状况及医生评估决定，严禁自行用药或操作。
药物流产需在医生严格监督下进行。药物流产通常使用米非司酮片与米索前列醇片组合，通过阻断孕激素使胚胎停止发育并排出体外。该方法适用于怀孕49天内的早期妊娠，完全流产率较高，但可能出现出血时间长、腹痛等反应。手术流产中负压吸引术适用于怀孕10周内，通过负压装置将妊娠组织吸出，操作时间短但需麻醉配合。怀孕10-14周可采用钳刮术，需扩张宫颈后清除妊娠物，术后需预防感染。
特殊情况如宫外孕、凝血功能障碍或严重贫血患者不适合常规流产方式。存在生殖道炎症需先控制感染，子宫畸形或疤痕子宫可能增加手术难度。有多次流产史或孕周过大者需由经验丰富的医生评估风险，必要时采用引产等特殊处理。
流产后需充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动至少两周。保持会阴清洁，一个月内禁止性生活及盆浴。观察出血量与腹痛情况，出现发热、大出血或持续疼痛需及时就医。饮食上增加优质蛋白和铁质摄入，促进身体恢复。心理疏导同样重要，必要时可寻求专业心理咨询。流产后需落实可靠避孕措施，避免短期内再次意外妊娠。