孕妇过敏能否自愈取决于过敏原类型和症状严重程度，轻微接触性过敏可能自愈，但食物或药物过敏需及时就医。过敏反应可能与免疫系统变化、遗传因素、环境刺激、食物不耐受、药物副作用等因素有关。
孕妇皮肤出现轻微红疹或瘙痒时，脱离过敏原后可能逐渐缓解。孕期激素水平变化可能使皮肤敏感度增加，接触花粉、尘螨等常见致敏物质后，用温水清洁皮肤并保持湿润有助于症状消退。避免抓挠患处，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
若出现呼吸困难、面部肿胀或全身性荨麻疹，可能属于急性过敏反应。孕期免疫系统功能调整可能加重过敏症状，尤其对海鲜、坚果等食物过敏时，体内组胺释放会导致血管扩张。这种情况可能影响胎儿供氧，需立即使用抗组胺药物干预。孕妇用药需严格遵循产科医生指导，避免使用含伪麻黄碱等收缩血管成分的药物。
孕妇出现过敏症状后应记录接触过的可疑物品，避免再次暴露。保持室内湿度适宜，定期清洗床品减少尘螨滋生。饮食中暂时回避易致敏食物如芒果、海鲜，增加维生素C丰富的蔬菜水果提升免疫力。如症状持续超过24小时或伴随发热、头晕等异常表现，须前往产科或变态反应科排查原因，不可依赖自愈延误治疗。