对孩子的性教育建议从3岁左右开始，通过符合年龄认知的方式逐步引导。性教育内容主要包括身体认知、隐私保护、性别平等、青春期变化、安全性行为等五个方面。
1、身体认知
幼儿期可通过绘本帮助孩子认识身体部位的科学名称，如阴茎、阴道等，避免使用模糊代称。教导孩子理解哪些是隐私部位，他人不可随意触碰。这个阶段重点培养孩子对身体的正确认知，建立健康的身体意象。
2、隐私保护
学龄前阶段需强化隐私意识，教会孩子拒绝不当接触的方法。可以通过情景模拟练习如何说"不"，并告知孩子遇到不舒服的触碰时要及时告诉信任的成人。同时家长需注意不在公共场合暴露孩子隐私部位。
3、性别平等
小学低年级阶段应传递性别平等的观念，打破性别刻板印象。可以通过日常互动纠正"男孩不能哭"、"女孩必须温柔"等偏见，让孩子理解性别不影响个人价值和发展选择。这个阶段也要开始讨论不同家庭结构的多样性。
4、青春期变化
小学高年级需提前讲解第二性征发育知识，包括月经、遗精等现象的生理原理。建议在身体变化发生前1-2年进行科普，减轻孩子的焦虑感。可以借助科普视频或解剖图册直观展示变化过程，强调这些都是正常的成长标志。
5、安全性行为
中学阶段要涉及安全性行为教育，包括避孕原理、性传播疾病预防等知识。在尊重孩子隐私的前提下，提供科学的性健康信息，强调亲密关系中的相互尊重和知情同意原则。这个阶段可以讨论如何识别和应对性骚扰等安全问题。
性教育是持续渐进的过程，需要家长根据孩子的认知发展调整内容和方式。建议采用日常生活中的自然契机进行教育，如洗澡时讲解身体清洁，看电视时讨论相关情节。保持开放态度，鼓励孩子提问，避免将性话题污名化。同时家长也要持续学习科学性教育知识，与学校形成教育合力。若遇到难以回答的问题，可以和孩子一起查阅权威资料或咨询专业人士。良好的性教育能帮助孩子建立健康的性别观念和人际关系，是成长过程中不可或缺的重要环节。