孕期肌肤油腻怎么办 如何护理好

每个人都有追求美丽的愿望，正处于怀孕阶段的孕妈咪们也不例外。大家知道的是，孕期由于孕期激素的剧烈变化，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加，这些都会导致面部油脂分泌旺盛，会让皮肤变得格外油腻。那么，当孕妈咪在孕期的皮肤油腻的时候应该怎么办呢?

孕妇皮肤油腻怎么办?该如何解决呢?

第一、做好肌肤清洁，保持面部清爽

很多孕妈妈在解决皮肤油腻时都会刻意多洗几次脸，以为这样就能把油脂洗掉。但事实上，如果护理不当，脸只会越洗越油，这是为什么呢?

保持干净清爽是应该的，但护肤专家建议洁面不必太过频繁，每天早晚两次用洗面奶洗脸。皮肤过于油腻者，中午可适当增加一次清水洁面。而且孕妇切忌使用强效控油型洗面奶，而应选用性质温和、水润清爽的洗面奶。

第二、“以水治油”，做好补水保湿

皮肤干燥与皮肤油腻，看起来似乎截然相反的两种状态，很多人都有这样的错误，认为皮肤干燥和皮肤油腻是对立问题，忽视了油腻皮肤最关键的护理：补水。其实，肌肤分泌油脂旺盛恰恰是肌肤缺水自我保护的一种体现，因此，皮肤干燥与皮肤油腻的本质，皆是由于缺水引起。与皮肤干燥需要补水保湿一样，油妈妈同样需要“以水治油”。

第三、保持清淡的饮食对皮肤清爽很重要

除了注意孕期护肤、选择温和水润、清爽保湿的护肤品外，皮肤油腻的准妈妈平时还要多喝水，多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，保持清淡饮食，以帮助皮肤水润清爽。而良好的睡眠，愉快的心情,减少使用电脑、电视的时间，也有助改善肌肤油腻。

以上就是小编告诉给大家的孕妈咪们孕期皮肤油腻的解决方式，大家都知道了吗?如果孕妈咪们在怀孕的过程中，出现皮肤干燥的情况，可以尝试着采用小编在上面提到的方法哟!

辐射在生活中无处不在，那么孕妇在工作中如何预防辐射呢?

首先，要注意电脑的使用。

电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。

其次，要注意电话的使用。

在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。

所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。

第三，要注意复印机的使用。

由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。

第四，要注意空调的使用。

在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。