比排卵日怀孕率更高的是哪一天
发布时间:2018-05-04 13:53:24 复禾健康
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对于备孕的未准妈妈们来说,抓排卵简直是人生一大要事。所谓“得排卵者得宝宝”,因为排卵日好受孕。然而,我必须要给大家说一件事,其实,还有比排卵日受孕更高的日子!其实怀孕也要讲究天时地利人和,你知道什么时候同房更容易怀孕吗?大多数女人都会告诉你,是排卵期同房更容易受孕,那么排卵期也有好多天,到底哪天同房更容易怀孕呢?
什么时候最容易受孕?女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高。想要知道什么时候最容易受孕,首先得了解排卵期的时间,以下提供四种参考方法来预测排卵期。
1、日程推算法
一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
2、基础体温测量法
体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
3、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
排卵日同房后,建议未准妈妈们及时观察,在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确是否怀孕。也可以在同房的7—10天以后检查血HCG明确是否怀孕的,这是最准确也是最早的检查方法。
然而,还有比排卵日同房怀孕率更高的时间,那就是排卵日的前一天。
为什么排卵前一天比起排卵日当天相对好孕呢?这与精子和卵子存活时间、以及精子的旅程有关。
精子从阴道出发,要经过一定时间跨过重重难关才能到达输卵管,强壮的精子一分钟只能大概游个4毫米,而跑完整个输卵管最快也要45分钟!如果精子没那么强壮,跑完这个旅程都要3天!
精子一般才能存活48-72小时啊,卵子才12-24小时…如果在排卵日当天,精子不给力,跑慢了,卵妹子就歇菜了…所以,让精子提前跑,在排卵前一天同房,即便跑快了也可以等卵子出来,会比较容易受孕。
所以,记住了,受孕率:排卵前一天>排卵当天>排卵后一天!
那么,怎么找到排卵前一天呢?
其实跟找排卵日差不多,比如试纸开始加深、基础体温貌似又降了点,白带也多了,或者直接某些软件的提示…总之就是那种“快排卵了”的感觉到了,就可以安排功课了!
除了选择好最佳怀孕时间,还要怎么做,才能尽快怀孕?
1、保持轻松的心情:想要提高受孕率,尽量要在夫妻双方心情都比较轻松、愉悦的情况下进行同房,这样能有效提高女人的受孕几率。
2、保持膳食营养均衡:备孕的前提是夫妻双方都要有健康的身体,所以每天夫妻要保持合理的均衡营养,不挑食,不偏食,只有夫妻双方身体好了,才能有效提高受孕率,也能有效保证胎儿的健康。
3、不喝酒、不抽烟:无论是男人或女人,夫妻双方在备孕期间尽量要戒烟戒酒,这样才能有效保证受孕几率,而且还能保证胎儿的健康。
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