小孩子的鼻炎一般可以用热敷缓解症状，但若存在急性感染或皮肤破损则不建议使用。鼻炎可能是过敏、病毒感染、细菌感染等原因引起的，建议在医生指导下综合治疗。
热敷通过促进局部血液循环帮助缓解鼻塞和肿胀，适合过敏性鼻炎或慢性鼻炎引起的轻微症状。使用温热毛巾敷于鼻梁和额窦区域，温度控制在40度左右避免烫伤，每次10-15分钟，每日可重复2-3次。热敷能减轻黏膜充血，配合生理盐水冲洗效果更佳。但需注意热敷后及时擦干皮肤，避免着凉加重症状。
当鼻炎伴随发热、脓性鼻涕或面部疼痛时，可能提示细菌性鼻窦炎，此时热敷可能加重炎症扩散。皮肤有湿疹、破损或对温度敏感的孩子也应避免。部分患儿热敷后可能出现鼻腔干燥或不适，应立即停止并改用蒸汽吸入等温和方式。急性期建议优先就医明确病因，必要时需配合抗生素或抗过敏药物治疗。
日常需保持室内湿度在50%-60%，减少尘螨、花粉等过敏原接触，饮食上可适量增加维生素C丰富的蔬菜水果。若症状持续超过两周或反复发作，建议带孩子到耳鼻喉科进行鼻内镜等专业检查，避免发展为慢性鼻炎或引发中耳炎等并发症。规律作息和适度运动有助于增强鼻腔黏膜抵抗力。