教孩子自我保护的方法主要有建立身体界限意识、拒绝陌生人接触、记住家庭信息、识别危险情境、学会呼救技巧、掌握基础防身动作、培养网络安全意识七种。
1、身体界限
帮助孩子理解身体自主权，明确告知背心裤衩覆盖的部位不允许他人触碰。可通过绘本或情景游戏演示安全接触与危险接触的区别，让孩子学会对不舒服的身体接触说“不”。家长需反复强化隐私部位的概念，避免使用模糊表述。
2、拒绝接触
训练孩子对陌生人保持警惕，不接受食物、玩具等诱惑。设计模拟场景练习标准拒绝话术，如“我不认识您”“我要找妈妈”。强调成年人正常求助不会找儿童，遇到强行拉扯要大声呼喊“救命”“这不是我爸爸/妈妈”。
3、记忆信息
让孩子熟练背诵父母全名、手机号和家庭住址，可将信息编成儿歌辅助记忆。建议在书包内侧缝制联系方式布标，但告诫孩子主动透露信息需在警察或工作人员协助下进行。定期通过问答游戏检验记忆准确性。
4、识别危险
通过图片对比教会孩子辨别可疑人员特征，如长时间尾随、要求带路等异常行为。利用新闻案例讲解密闭空间、黑暗环境等高风险场所，强调结伴出行原则。可制作安全地图标注学校、警务站等安全据点位置。
5、呼救技巧
指导孩子在公共场所遇险时冲向收银台、服务台等有监控区域求救，呼喊“着火了”比“救命”更易引起注意。练习用硬物砸碎消防报警器触发警报，记住110报警时要清晰描述所处位置和坏人特征。
6、防身动作
教授简单有效的挣脱技巧，如咬手臂、踩脚趾、踢膝盖等，重点训练挣脱后快速逃跑。选择防身术课程要确认教练资质，避免过度强调反击导致孩子错误评估风险。强调防身工具可能被反夺，普通儿童不建议携带。
7、网络安全
约定电子设备使用规则，不点击陌生链接、不透露学校信息。用儿童模式过滤不良内容，定期检查社交账号好友列表。通过角色扮演识别网络诈骗话术，如冒充明星粉丝群、游戏代练等，建立“遇到奇怪要求立刻关机”的条件反射。
家长应将安全教育融入日常生活，通过定期演练巩固孩子的应对能力。注意根据年龄调整教育方式，幼儿侧重情景模拟，学龄儿童可加入案例分析。避免制造恐慌情绪，强调大多数人是友善的，遇到问题要及时告诉信任的成年人。建议与学校保持沟通，共同关注儿童安全环境建设，必要时可联系专业机构开展安全培训课程。