准妈妈 遭遇感冒别紧张

感冒，这个平常又平常的疾病经常让准妈妈陷入两难境地：吃药，害怕对肚里的宝宝有副作用；不吃，又怕病情加重，对宝宝更不利。其实，准妈妈大可不必如此恐慌，俗话说：“兵来将挡，水来土掩”，只要调理得法，感冒了，准妈妈也不用怕！

虽然准妈妈都希望不吃药，只靠自身的抵抗力战胜感冒，这对于轻微感冒或许还能自由应对，但如果感冒过重，就应权衡利弊合理用药了。因为凡事都有正反两个方面，孕妇用药虽有一定风险，但也并非完全无益，因此，根据患感冒情况不同，采取不同的处理方式。>>>孕妈食用维生素可防胎儿畸形

感冒病情：

轻微感冒，不发烧或发烧时体温不超过38℃，咽喉痒痛等。

用药系数：基本不用药

怀孕的头3个月，因为是胚胎形成的关键期，所以服药一定要慎重。特别是感冒症状较轻时，都可以采取非药物疗法。如穴位按摩、理疗、饮食或生活调理等。

应对策略：

饮食调理：

多喝开水或姜糖水；多吃蔬菜、水果，保持清淡饮食，及保持大便通畅。

生活调理：

注意休息，可适当多洗热水澡，这样都有助于身体康复，但需要注意保暖。如果出现咽喉痒痛时，可用淡盐水每隔10分钟漱一次口和咽喉，或者用热水冲柠檬、蜂蜜喝也有利于缓解。

安全选药：

如果感冒症状通过调理后仍不改善，则可服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等相对安全的中成药。如果有头痛、发热时，可在医生的指导下选择扑热息痛等药物。

由于抗感冒药的西药制剂大多是复合制剂，含有多种成分，如速效伤风胶囊、快克、白加黑、康必得等，很多药中都含有组胺成分，孕期不宜服用，特别是怀孕0~4周的准妈妈，最好不用这类抗感冒药。

感冒病情：

感冒重症，发烧体温超过38℃，头痛，鼻塞，咳嗽。

用药系数：慎用一切药物。

应对策略：

生活调理：

注意足部保暖，如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。怀孕期间，准妈妈要做好居室的通风换气，保持温、湿度适宜，可以经常用醋或艾草熏熏屋子，有利于抑制和杀灭病原微生物。

如果感冒鼻塞严重时可试试蒸气法，就是在一盆热的开水中滴入2～3滴茶树精油，然后将口、鼻部贴近热水盆，用热气熏一熏，有助于缓解鼻塞。

感冒伴咳嗽时，可自行制作简易止咳方，就是将鸡蛋1只打入碗中，然后打匀，再加入少量白砂糖、生姜汁，冲入半杯热开水，待温凉后饮用即可，几次以后就会有效。

穴位按摩：

对于感冒头痛，可选择穴位按摩的方式。如按揉风池、太阳穴等。按揉的强度以穴位感觉酸胀为宜，每次操作约3~5分钟，感觉头痛缓解即可。

物理方法：

若是感冒较重，发烧超过38℃，应尽快控制体温。可采用酒精擦浴等物理降温法，如选择30%~35%的酒精，或60°的白酒兑入等量的水后，擦颈部及两侧腋窝等；或在额、颈部放置用毛巾包裹的冰块或湿毛巾冷敷等。

安全用药：

若必须用药时，可在医生指导下选用解热镇痛剂，如醋氨酚、柴胡注射液等，千万要注意不能选择阿司匹林等可产生不良影响的药物。若是感冒合并细菌感染时，可选择青霉素等药物。

有些抗菌药物在怀孕早、中期要慎，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对神经有损害，最好尽量不用。而就怀孕晚期来讲，一般的药物对孕妇、胎儿的影响不是很大了，可在医生的指导下用药。

Tips：孕期安全用药分级

美国食品与药物管理局是全球药物审查最严格的机构之一，他们颁布了妊娠药物的A、B、C、D、X五个级别，为孕期的女性临床安全用药提供参考。

A、B级药物：对胎儿无危害或无副作用，孕期一般可安全使用，如多种维生素和某些抗生素，如青霉素族、头孢类等。

C、D级药物：对胎儿有危害，可导致胎儿畸形或流产，但对孕妇有益的药物，服用时需权衡利弊。如某些抗生素、激素类药物。

X级：对胎儿有害、对孕妇也无益的药物，是孕期的禁用药，如抗癌药物，性激素等。