使宝宝皮肤变好的小妙招

总遵循“相乘后再平均”的自然法则，若父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白一方黑，大部分会给子女一个“中性”的肤色，也有更偏向一方的情况。

给宝宝好皮肤：丝瓜炒豆腐

食谱原料：豆腐1公斤，嫩丝瓜700克，辣椒末50克，酱油35克，精盐15克，味精3克，水淀粉50克，水500克，植物油2公斤(实耗100克)。>>>推荐阅读：预防宝宝近视不妨打乒乓球

制作方法

1、将豆腐切成1厘米见方的小丁，丝瓜去厚皮，削去柄梗和花蒂，切成1厘米见方的丁。

2、将油放入锅内，烧至八成熟，放入豆腐、丝瓜炸一下，捞出沥油;锅内下油少许，放入葱姜、辣椒末煸炒，加入汤、盐、酱油、豆腐、丝瓜，烧焖片刻，用水淀粉勾芡，出锅即成。

适用人群：适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素c等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，由于丝瓜中维生素b等含量高，有利于小儿大脑发育大脑健康。丝瓜炒豆腐色泽美观，软嫩鲜香。