预防宝宝扁平足从生活做起

扁平足对开始与儿童时期，但是很多家长却因没留意而延误了扁平足的治疗。那么家长应该怎样判断宝宝是否患有扁平足，又怎样才能避免宝宝扁平足的危害呢?

扁平足有何危害

扁平足在孩童时期并没有太大的危害，到青中年或者肥胖人群会表现出脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力的症状，严重的会发生炎症、变形等。这是由引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应所致。

　怎么判宝宝是否患有断扁平足

最简单使用的办法就是在地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去，再看看宝宝脚底面粉的覆盖率。通常情况下，脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足的宝宝大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。

　预防扁平足从日常做起

首先，合理饮食，合理补钙;其次，训练孩子用大脚趾和食指夹东西的能力，或者做踮脚练习也可以。再者，避免给宝宝穿硬底鞋，但是对于扁平足很明显的宝宝，家长应该到医院测测足弓，之后根据实际情况定做适合的鞋子;最后，不要着急让宝宝学走路，如果家长强行扶着宝宝走路，很容易造成骨头脆弱不堪重负，导致足弓变形。>>>推荐阅读：儿童要预防三大感染的危害