高质量受孕需保持愉快心情

夫妻情绪的好坏，可以影响受精过程和受精质量，继而影响胎儿的发育和孩子的性格。

如果在双方精神状态和情绪俱佳时受孕，所生的孩子有可能健康活泼，热情大方，聪明伶俐。因此，夫妻计划受孕前，在注意饮食营养，娱乐休息，保证充沛旺盛精力的前提下，应着意创造轻松愉快的生活气氛，保持心情愉悦;同时，还要注意在日常工作中调整好自己的心态，处理好各种人际关系，避免将不愉快的情绪带入夫妻生活。

只有这样，才能为生一个健康聪明的孩子打好基础。另外一些暂时的身体不适或轻微的疾患，也会对情绪产生较大的影响。因此，计划妊娠的夫妻，应在自我调整的同时，最好做一次孕前检查，以保证双方的情绪处于最佳状态。这样，不但能获得满意的性生活，而且能为高质量的受孕创造条件。计划妊娠前，为保证下一代的健康聪明，夫妻双方有必要着意创造一种轻松愉快的生活氛围，保持快乐愉悦的心情，做好“播种”的精神准备。>>>推荐阅读：不可忽略的孕前准备工作