预防性早熟，要把好“吃”关

儿童性早熟多数由饮食引起，高营养、高激素的食物都是引起性早熟的诱因。专家提醒，预防孩子性早熟，首先要把好“口”关。

哪些食物易引起孩子性早熟?

1、药膳煲汤

人参、黄芪、蜂皇浆、牛鞭、燕窝、雪蛤……都是老年人喜欢的滋补佳品，或煲汤或做成点心，然后，全家大小一起吃。老人尤其疼爱孙辈，觉得孩子正在长身体、长智力，都让给孩子，结果往往是孩子吃得最多。日积月累，孩子正常的内分泌环境会被改变，从而造成孩子的身心发育不平衡。>>推荐阅读：识别激素水果有妙招

2、儿童保健品

目前，市场上益智、长高、促食欲、强体质的儿童保健品可谓琳琅满目，不少家长会跟风购买，殊不知给孩子滥补，会造成孩子内在环境的不平衡。虽然保健品里的有些成分或许在短期内的确能促进孩子长高，但这种“长高”违背了自然规律，等孩子进入发育的高峰阶段,反而不长了，并且容易出现性早熟现象。在此劝告家长，如果孩子没有检查出营养不良，就不要给他服用营养品和保健品，包括维生素和微量元素。

3、催化养殖的食品

催化剂含有类激素成分，在饲料中过量添加催化剂的情况时有发生。用这样的饲料喂食动物会生长加快，比如本来应当是半年以上才能出栏的饲养鸡，现一个多月就可宰杀了。孩子经常吃催化养殖的鸡、鸭、鹌鹑、黄鳝、鱼、虾、蟹等，最终将成为性早熟的高危人群。

4、反季节蔬果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟的，经常用来起催化作用的，除了“催熟剂”之外，还有“催红剂”、“催大剂”等。因此，有些水果看上去又红又大，最好也别吃。如果孩子经常吃这些被催化的食物，就有导致内分泌紊乱的危险!

5、高热量食品

巧克力、奶油、甜饮料、糖果，特别是油炸类的炸鸡、炸薯条、炸牛排等，都含有很高的热量，热量过高加上不爱运动，容易导致多余的热量在孩子体内转化为脂肪，引发内分泌紊乱，便有可能导致性早熟。此外，油炸食品使用的油经反复加热，高温使食用油氧化变性，也是引发性早熟的危险因素之一。

以上是可能引发孩子性早熟的5类食品。为了孩子的身心健康，家长要让孩子尽量远离这些食物。