夏季坐月子能不能吃西瓜

发布时间:2011-09-28 17:58:34

正在坐月子的妈妈饮食要尤其注意,坐月子能吃西瓜吗?产妇吃什么水果好?有人认为,西瓜生冷有伤睥胃,告诫产妇不能吃。其实,此种说法是无科学依据的。

坐月子期间吃西瓜需要注意量和不要吃冰镇的西瓜,西瓜含有丰富的葡萄糖、果糖,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,以及少量蛋白质和脂肪。因此,西瓜不同于冷饮,适量食用不伤脾胃,还能促进食欲。这些都是产妇体内必需的营养物质。

此外,西瓜内含水份高达95%左右,产妇食后不但能解渴消暑,而且可以增加乳汁的分泌量。

不过,产妇坐月子则不宜吃冰冻过的西瓜。究其原因,是产妇产褥期间,其胃肠粘膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品会引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。

产妇坐月子不宜吃冰冻过的水果,产妇产褥期间,过冷的食品会引起胃肠痉挛,这是产妇应该特别注意的。

孕育之路专题: http://baby.fh21.com.cn/yyzl/

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询