秋季防感冒的关键是护理

常见的秋季宝宝感冒的护理方法有哪些您知道吗?宝宝一感冒，父母总很紧张。因此我们要做好秋季宝宝感冒的护理。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的秋季宝宝感冒的护理方法有哪些。

1、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本，这是最基本的秋季宝宝感冒的护理方法。

2、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

3、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

4、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这也是秋季宝宝感冒的护理。

上述内容就是专家为大家介绍的秋季宝宝感冒的护理方法。营养专家建议：秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。希望对您有帮助。