体虚的妈妈坐月子吃什么最好呢？

生孩子是一件大事,对于每位母亲来说,怀孕的过程很漫长,其中不乏有许多艰辛.而且,到了分娩的时候会非常痛苦,但宝宝出世后幸福感随之而来.宝宝出生了,新妈妈即将面临一个新问题,那就是坐月子吃什么最好.其实,这要从新妈妈的体制来看.那么,体虚的妈妈坐月子吃什么最好呢?针对体虚的妈妈坐月子吃什么最好这个问题,专家推荐一款滋补汤,希望朋友们能尝试一下:乌豆益母汤:食谱原料:乌豆50克,益母草25克,红糖100克,黄酒少许制作方法:将乌豆浸洗干净,用买来的干益母草、红糖、黄酒一齐放人瓦煲,加5碗清水,煲至豆稔,去渣食豆饮汤.乌豆益母汤能起到活血祛瘀,治疗体虚等效果,是很多新妈妈的不二选择.