什么水果补贫血最快

临床上没有什么水果补贫血最快这种说法，但适当吃一些富含铁元素、维生素C等营养物质的水果，对于辅助改善缺铁性贫血有一定的帮助。

一、含铁元素丰富的水果

1.桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经。具有补益心脾、养血安神的功效，在一定程度上可以用于缓解气血不足引起的不适现象，比如面色苍白、四肢乏力等。

2.樱桃：樱桃味甘，性微温，归肾、肝、脾经。具有补中益气、调气和血的功效，在一定程度上可以用于治疗脾胃虚寒引起的不适症状，比如食欲不振、腹痛腹泻等。

二、含维生素C丰富的水果

1.猕猴桃：猕猴桃中含有大量的维生素C，适量食用以后，能够促进身体对铁元素的吸收与利用，从而达到辅助改善缺铁性贫血的目的。

2.橘子：橘子中的维生素含量也相对比较高，而且含有膳食纤维、果胶等营养成分，适量食用以后，也可以为身体补充所需要的多种营养，甚至还可以在一定程度上预防便秘的发生。

除此之外，患者还可以适当进食苹果、香蕉、葡萄等水果进行调理。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。