双侧卵巢多囊在饮食上注意什么

双侧卵巢多囊一般是指多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征患者在饮食方面需要注意的事项主要包括避免食用辛辣刺激性食物、避免高糖食物、避免油腻食物等。

1.避免食用辛辣刺激性食物：多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经异常、高雄激素血症、胰岛素抵抗等症状。由于该病与体内的雄激素水平升高有关，因此患者应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。

2.避免高糖食物：多囊卵巢综合征患者的体内存在代谢紊乱的情况，如果过多地摄入含糖量高的食物，可能会导致血糖水平升高，从而诱发糖尿病的发生。因此建议患者平时要控制好糖分的摄入，尽量少吃巧克力、糖果等甜食。

3.避免油腻食物：多囊卵巢综合征患者通常会出现肥胖、多毛、痤疮等症状，此时需要严格控制体重，并且要注意清淡饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、苹果等，同时还可以适当地进行体育锻炼，有助于促进脂肪消耗，有利于身体健康。

除此之外，还要避免生冷的食物以及咖啡因含量高的饮品等。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。