子宫卵巢切除手术后恢复期一般为6-8周，具体时间与手术方式、个人体质以及术后护理有关。
采用腹腔镜微创手术的患者术后恢复较快，通常1-2周可基本恢复日常活动，4-6周能逐步恢复轻度运动。开腹手术创伤较大，术后需要2-3周卧床休养，完全恢复需6-8周。术后3天内需重点观察伤口愈合情况，避免发生感染。一周内要避免提重物、弯腰等增加腹压的动作。2周后可根据身体情况适当增加活动量，但6周内禁止盆浴、游泳等可能引起感染的行为。术后1个月需复查评估恢复状况，医生确认后方可恢复性生活。部分患者可能出现更年期症状，需遵医嘱进行激素替代治疗。
术后要注意保持伤口清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦。饮食上多补充蛋白质和铁元素，适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等帮助身体恢复。避免进食辛辣刺激性食物。恢复期间如出现发热、剧烈腹痛或阴道异常出血等情况，应立即就医处理。
