宝宝轻微消化不良如何护理

宝宝轻微消化不良，主要表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等症状。日常生活中，可以通过调整饮食、腹部按摩、户外运动等方式护理，有助于缓解宝宝轻微消化不良的症状。

1、调整饮食：宝宝出现轻微消化不良的症状后，建议注意饮食护理，暂时不要给宝宝吃不易消化的食物，如肉干、肉丝等，应以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、青菜汁、面片汤等。同时应避免给宝宝吃过多的食物，否则会增加肠胃的负担，影响病情恢复;

2、腹部按摩：家长可以将双手搓热后，以肚脐为中心顺时针按摩宝宝的腹部，能够促进胃肠道蠕动，有助于促进食物消化，一定程度上也可以缓解宝宝轻微消化不良的症状;

3、户外运动：轻微消化不良可能与胃肠蠕动功能比较差有关，日常生活中可以适当进行户外活动，比如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动，从而促进食物的消化和吸收，辅助改善宝宝轻微消化不良的症状;

4、其他护理措施：家长在平时生活中还应注意宝宝的腹部保暖，以免寒冷刺激导致胃肠痉挛，不利于消化道健康。在平时还应注意帮助宝宝养成良好的排便习惯，避免排便时间过长。如果宝宝有便意却不愿排便，大便在体内堆积过多，容易引起腹痛、腹胀等症状，不利于宝宝的身体健康。