怎样消除轻微的白内障

轻微的白内障可通过调整生活方式、注意饮食、应用药物等方法消除。白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视力下降、视物模糊、单眼多视、颜色改变等症状。

1、调整生活方式：若轻微白内障是由于不良用眼习惯导致，需注意调整生活方式，避免长时间用眼，在光线较暗时减少看书或手机时间，日常生活中保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，避免过度劳累、压力过大;

2、注意饮食：建议轻微白内障患者注意日常饮食，在饮食上注意营养均衡，多吃富含维生素C、维生素B的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃等，也可多吃富含维生素E的坚果，如核桃、芝麻等。避免吃辛辣刺激性食物，在日常生活中控制糖分的摄入，避免由于糖分过高加重晶状体混浊;

3、应用药物：如果轻微白内障患者已经出现明显的晶状体混浊，可遵医嘱使用药物进行治疗，如吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等，可减缓白内障发展。若患者还伴有其他原发病，应遵医嘱针对原发病进行治疗，控制病情发展;

4、其他：如果是由于老化、辐射等原因导致的轻微白内障，可通过配戴眼镜进行改善。如果是由于免疫代谢异常引起的白内障，可遵医嘱使用阿柏西普等药物进行治疗。

建议轻微白内障患者在日常生活中养成良好用眼习惯，避免视物过暗或过亮，外出时可佩戴太阳眼镜，避免眼睛受到紫外线或风沙刺激。日常可多做眼保健操，定期前往医院进行复查。