精子活力低如何快速提升

通常没有精子活力高的说法，精子活力低可能是由多种因素造成。部分患者可能是由于长时间禁欲，性生活次数过少所致，可以适当进行性生活次数的调整。还可能是由于不良习惯、精索静脉曲张、内分泌异常、微量元素缺乏、生殖系统感染等情况所致，可以通过避免不良习惯、药物治疗、手术治疗等方式，提高精子活力。

1、避免不良习惯：如果患者经常熬夜，以及吸烟、喝酒等，可导致精子活力低。建议患者调整生活习惯，适当进行性生活，戒烟戒酒，从而提高精子活力;

2、药物治疗：如果患者存在生殖系统感染，如前列腺炎等，可以服用抗生素进行治疗，如头孢地尼、阿奇霉素等。还可以应用提高精子活力的药物，如左卡尼汀、他莫昔芬等。如果患者由于缺乏微量元素导致精子活力低，如缺锌、缺硒等，可以服用葡萄糖酸锌、硒咀嚼片等，还可以应用中成药物，如六味地黄丸等;

3、手术治疗：若患者精子活力低是由于精索静脉曲张等疾病，影响精子质量所致。建议患者及时到医院就诊，必要时可进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术等;

4、其他处理：如果患者长期处于焦虑、紧张的状态，或缺乏体育锻炼，也会导致精子活力低。建议患者适当增加运动量，如爬山、打羽毛球等，还要保持健康的生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠。

精子活力在一定程度上会影响男性生育能力，因此如果出现精子活力低的情况，应及时到医院就诊。日常生活中要多吃绿色蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，尽量少吃辛辣刺激性食物，也要避免吸烟、喝酒等不良习惯。