吃点好的就消化不良怎么办

吃点好的就消化不良，在临床上比较多见，特别是年轻人，或者是平时有胃肠功能紊乱、胃炎、肠炎的患者，容易出现消化不良的症状。可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法进行改善。

1、饮食调理：在饮食上不要吃油腻、不好消化的食物，如肥肉、奶油蛋糕等，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如卷心菜、西兰花、苹果等。也可以适量多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼肉、牛奶等，保证营养均衡，可以减轻胃肠道负担，有助于改善消化不良的症状;

2、适当运动：如果平时缺乏运动，可能会导致胃肠蠕动减慢，特别是吃点食物后，胃内的食物不容易被消化和吸收，出现消化不良的症状。在平时要适当进行运动，如慢跑、散步、爬山等，可以帮助促进胃肠道蠕动，从而改善消化不良的症状;

3、药物治疗：如果经过上述处理后，消化不良的症状仍然没有改善，可以遵医嘱应用药物治疗，主要是应用助消化的药物，如健胃消食片、大山楂丸、多酶片等。如果患者存在胃炎、肠炎等疾病，可导致胃肠功能紊乱，出现吃点好的就消化不良的情况，此时需要针对病因进行治疗，可应用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑钠肠溶片等，或者是应用保护肠黏膜的药物，如铝碳酸镁片等进行治疗;

4、其他方法：如果经过上述几种方法处理后，消化不良的症状仍然没有改善，可以在餐后沿顺时针方向按摩肚脐，以促进肠道蠕动，帮助改善消化不良的症状。

出现吃点好的就消化不良的情况时，不要过度焦虑和紧张，以免加重病情。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，不要自行服药或进行其他治疗，以免延误病情。