女性面部下垂通常由皮肤胶原流失、筋膜层松弛、脂肪垫移位、重力作用及雌激素减少等因素引起，可通过射频紧致、线雕提升、超声刀治疗、注射填充及手术拉皮等方式改善。
1、胶原流失：
25岁后皮肤胶原蛋白以每年1%速度递减，真皮层网状结构塌陷导致法令纹加深、苹果肌下移。口服胶原蛋白肽可辅助改善，但更推荐联合红光仪刺激成纤维细胞活性，临床常用Ⅲ型胶原蛋白植入剂进行中胚层疗法。
2、筋膜松弛：
面部SMAS筋膜层老化失去弹性，表现为下颌缘模糊、口角囊袋形成。热玛吉等射频设备可促使筋膜收缩，严重者需行面部五层提升术，术中会使用可吸收提拉带强化颧弓韧带。
3、脂肪移位：
颧脂肪垫下移造成泪沟-颧颊部凹陷连锁反应，鼻唇沟脂肪堆积形成"羊腮脸"。超声刀可精准作用于脂肪室隔膜，玻尿酸填充能重建面部支撑结构，但需避免过度填充加重下垂。
4、重力影响：
长期重力牵引导致皮肤机械性拉伸，颈部尤为明显形成"火鸡脖"。微聚焦超声可刺激颈部阔肌收缩，搭配Fotona4D激光分层收紧，日常需避免长时间低头姿势。
5、激素变化：
更年期雌激素锐减使皮肤厚度减少20%，表皮更新周期延长至45天。雌二醇贴剂可改善皮肤状态，植物雌激素补充需监测乳腺安全，建议联合生长因子外泌体疗法。
日常需加强防晒避免光老化损伤，补充维生素C/E及硒元素增强抗氧化能力，坚持面部刮痧促进淋巴回流。每周3次有氧运动提升血氧饱和度，睡眠时保持仰卧位减少侧睡挤压。更年期女性建议定期检测骨密度，钙质流失会加速面部骨骼吸收导致支撑力下降。地中海饮食模式可维持皮肤脂肪酸平衡，深海鱼油摄入量建议每日1000mg。
