宝宝过敏性咳嗽怎样运动

宝宝过敏性咳嗽，可以通过散步、弹跳运动、太极拳、骑自行车、游泳等运动来增强体质，提高身体的抵抗能力和免疫能力，从而减少过敏性咳嗽发作的次数。

1、散步：宝宝过敏性咳嗽，可以多散步，呼吸新鲜空气，多晒太阳，能缓解过敏性咳嗽的症状，而且通过散步可以使交感神经兴奋，促进血液循环，加速机体的新陈代谢，从而增强体质;

2、弹跳运动：可以多进行弹跳运动，如快走、慢跑、游泳等，弹跳运动可以使得全身肌肉得到拉伸，增强呼吸系统的弹性，从而缓解过敏性咳嗽的症状;

3、太极拳：可以选择太极拳的形式来进行锻炼，太极拳讲究以柔克刚、动作轻缓，能够使宝宝身心舒畅，增强宝宝的体质，提高抗病能力，从而减少过敏性咳嗽发作的次数;

4、骑自行车：可以骑自行车，在骑自行车时宝宝一定要平躺着，腹部受到的震荡较小，且不会伤害到腰部肌肉，不会使身体出现弯腰驼背的现象，能够提高心肺功能，增强心肺的泵血功能，从而提高抵抗力，缓解过敏性咳嗽;

5、游泳：游泳是一种全身运动，包括腹部肌肉的伸展运动，能够增加肺活量，提高血氧含量，增强心肺功能，从而提高身体抵抗力，能够缓解过敏性咳嗽。

对于过敏性咳嗽的宝宝，不建议去人员密集的地方进行运动，避免在此期间出现交叉感染，导致病情加重。过敏性咳嗽严重时，可遵医嘱给予盐酸西替利嗪、氯雷他定等药物进行治疗。