腰疼像要断了一样很疼坐久站起来很疼怎么办

腰疼像要断了一样很疼、坐久了站起来更疼，可能是由于过度劳累等生理性因素引起的，也有可能是外伤、腰椎间盘突出症、骨质疏松等病理性因素导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

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一、生理性因素

如果长时间从事重体力劳动或剧烈运动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而出现上述症状的情况。一般不需要特殊治疗，可以通过按摩的方式缓解疼痛的症状。

二、病理性因素

1.外伤：如果腰部受到撞击或者是磕碰，会导致局部软组织损伤或者骨折，会出现上述情况，并且会伴随红肿、活动受限等症状。如果是轻微的外伤，可以使用冰袋冷敷，48小时后热敷来促进血液循环改善不适症状；严重者则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛治疗。

2.腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性改变，髓核也会逐渐脱水变硬，容易压迫到神经根，就会引起疼痛的症状。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，也可以通过牵引疗法等方式进行物理治疗。

3.骨质疏松：通常是由于身体缺乏钙元素所引起的，患病以后容易导致骨骼密度降低，所以会引起疼痛以及活动受限等情况。可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行调理，同时还要注意饮食健康，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

除此之外，还可能与强直性脊柱炎有关，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。