脾升清胃降浊是什么意思

脾升清胃降浊是指脾胃的运化功能正常，能够将水谷精微物质上输于心肺，从而起到滋养脏腑的作用。如果出现脾胃功能失常的情况，则会导致水谷精微物质不能正常上输于心肺，从而影响到身体的健康。

1、脾升清：脾升清是人体正常的生理功能，主要是指脾具有把水谷精微物质上输于心肺的作用。当脾的功能正常时，可以起到促进食物消化吸收的作用，还可以促进气血生成，从而维持机体的正常运转。如果出现脾虚的情况，则会导致水谷精微物质无法正常上输于心肺，从而影响到身体的健康；

2、胃降浊：胃降浊是指胃具有把饮食物腐熟成食糜，并向下输送至小肠的功能。当胃的功能正常时，可以起到促进食物消化吸收的作用，还可以促进气血生成，从而维持机体的正常运转。如果出现胃气不降的情况，则会导致饮食物在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。若出现不适症状时建议及时就医治疗。