骨质增生补充蛋白质可以吗

骨质增生的患者可以适当补充蛋白质，因为骨质增生是一种关节退行性病变，是由于关节过度磨损导致的关节软骨破坏，从而促进骨骼边缘骨赘形成，所形成的骨质增生。骨质增生的患者适当补充蛋白质，可以增加体内蛋白质的含量，增强骨质强度，延缓骨质增生的发展，对骨质增生的患者有一定好处。

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1、蛋白粉：应选择易于消化吸收的优质蛋白质，如乳清蛋白粉、酪蛋白粉等。患者应用蛋白粉时，应注意控制摄入量，如果摄入过多容易加重肾脏负担;

2、维生素：如维生素A、维生素D、维生素K，以及B族维生素等，都可以参与骨质代谢，如果有缺乏维生素，会导致骨质增生的发生。此类患者平时可以多吃新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、南瓜、白菜、番茄等;

3、钙：通常对于骨质增生的患者，应补充适量的钙质，但应注意避免过量补充，如果补充过多，会导致钙质在体内无法被及时吸收，使钙质沉积在骨质中，可能会加重骨质增生;

4、其他物质：患者还可以选择含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、膳食纤维等特殊营养成分的产品，可以帮助延缓骨质增生的发展。

骨质增生的患者应注意禁止吸烟、喝酒，日常生活中要注意适当进行体育锻炼，避免体重增加，加重关节负担。患者还应注意控制血脂、血糖和血压，如果血脂、血糖和血压过高，容易加速关节的老化，从而导致骨质增生加重。