年轻血糖高怎么办

年轻血糖高，一般考虑为饮食不当、运动不足、药物影响等导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、饮食不当：如果年轻人经常食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等，可能会导致体内血糖水平升高。此时应调整饮食结构，避免食用过多含糖量高的食物，可适当进食一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，同时也要注意低盐、低脂饮食；

2、运动不足：若年轻人平时缺乏运动锻炼，会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖，而肥胖是诱发糖尿病的重要因素之一。因此建议此类人群加强体育锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，能够促进机体的新陈代谢，有助于降低血糖；

3、药物影响：若年轻人服用某些药物后出现血糖升高的情况，则可能是由于药物副作用引起的。此时需要在医生指导下更换其他药物，并且要严格遵医嘱用药；

4、其他：如果年轻人患有胰岛素瘤或库欣综合征等疾病时，也会出现血糖升高的情况。此时需积极治疗原发病，在原发病得到控制后，血糖也会逐渐恢复正常。

还可能与遗传因素有关。如果年轻人存在家族性高血糖倾向，则可能会出现上述情况。建议此类人群定期监测血糖变化，并在医生指导下使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等降糖药物进行治疗。