糖尿病人吃什么通便

糖尿病患者出现便秘时，可以多吃富含膳食纤维的食物、多喝水等来改善症状。如果情况严重，则需要在医生指导下使用药物治疗。

1、食物：血糖高的时候容易导致肠道蠕动减慢而引起便秘的情况发生，在饮食上要以低糖为主，并且适当吃一些粗粮类的食物，比如燕麦片或者玉米面粥，能够促进胃肠道蠕动加快，从而帮助缓解便秘的症状；

2、饮水：每天早上起床后空腹喝一杯温开水，有助于补充身体所需的水分和代谢产物排出体外，还可以起到润肠的作用，对于排便也有一定的好处；

3、药物：若通过上述方法效果不佳或病情较重者可遵医嘱服用乳果糖口服溶液进行调理，具有双向调节作用，既可以增加粪便体积又不会影响电解质平衡；还可应用聚乙二醇4000散剂，该药为渗透性泻药，主要成分为聚乙二醇分子量是4000道尔顿，其不被人体吸收，对胃肠功能无不良反应，能保持大便通畅，减少腹泻次数及持续时间，适用于轻度至中度慢性功能性便秘以及老年患者的预防与治疗。此外还有麻仁丸、复方芦荟胶囊等药物也可用于辅助通便。

建议糖尿病患者日常生活中注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还要做好保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，以免受凉引发感冒。另外也要控制好个人情绪，尽量不要过于激动或者是紧张，否则会导致交感神经兴奋，也会加重原有疾病。