外阴长了个包不知道是什么反正会疼

外阴部位出现一个肿物，且伴有疼痛感时可能是前庭大腺囊肿、毛囊炎等疾病导致。建议患者及时就医，在医生指导下完善检查明确诊断，并进行针对性治疗。

1、前庭大腺囊肿：多由于先天性发育异常或后天继发感染等因素引起，可表现为局部红肿热痛等症状，若不及时处理可能还会引发脓液流出的情况发生。此时可在专业医师操作下使用注射器抽吸囊内液体并注入碘酊药物来缓解症状；对于反复发作者则需采取手术切除的方式来进行根治；

2、毛囊炎：通常由金黄色葡萄球菌侵入皮肤黏膜所引起的化脓性炎症反应，主要以丘疹为主，同时也会伴随有瘙痒和灼烧的感觉。一般情况下可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏或者夫西地酸乳膏等抗生素类药膏改善病情，必要时也可口服头孢克肟胶囊或者是阿奇霉素片等抗感染药物辅助治疗；

3、其他原因：如疖子、尖锐湿疣、生殖器疱疹等都可能导致上述情况的发生，需要根据具体病因选择合适的治疗方法。

日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，勤换洗内衣裤，避免穿过紧以及粗糙的衣物，以免对患处造成摩擦而加重不适的症状。饮食上也要注意清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性的食物。