怎么才可以确认自己有没有生育能力

想要知道自己是否有生育能力，可以通过观察自己的月经周期、进行性激素检查以及做输卵管造影等方法来判断。

1、观察月经周期：如果女性平时有正常的月经周期，并且在排卵期时会出现明显的白带增多现象，则说明卵巢功能正常。若出现闭经或阴道不规则出血等情况，则可能提示存在生殖系统疾病；

2、性激素检查：通过抽血化验体内雌二醇和孕酮水平可以了解子宫内膜厚度及是否处于增殖期，在临床上常用于诊断多囊卵巢综合征等内分泌失调性疾病引起的不孕症。另外还可以检测促黄体生成素与促卵泡刺激素的比例，以明确是否存在无排卵型异常子宫出血的情况；

3、输卵管造影：是将碘油从宫颈口注入宫腔后到达双侧输卵管部位的一种影像学检查方式，能够清晰地显示两侧输卵管通畅与否、形态如何、位置高低等信息，从而帮助确定自身是否存在输卵管阻塞导致的不孕情况；

4、其他：如B超检查、腹腔镜检查等，也可辅助医生对患者的身体状况做出初步评估。

建议育龄妇女每年定期到医院妇科就诊一次，及时发现身体问题并积极治疗。日常生活中也要注意饮食均衡营养，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。