便秘口臭怎么调理男性

便秘、口臭的男性，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式。

1、饮食调理：如果经常吃辛辣刺激性的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现便秘的情况。此时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。同时还可以适当喝温水，能够补充身体所需要的水分；

2、运动调理：如果长期久坐不动，也有可能会导致胃肠蠕动减慢，从而出现便秘的现象。此时可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。同时还可以适当按摩腹部，能够缓解不适症状；

3、药物调理：如果通过上述方法无法得到改善，则需要在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗，比如乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等。同时也可以遵医嘱使用益生菌制剂进行治疗，比如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等；

4、其他方式：若存在胃炎、胃溃疡等疾病，则可能会导致消化不良，进而引起便秘以及口臭的症状。此时可以在医生指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主。